Fokus
Ist es nicht so, dass wir uns alle selbst ablenken? Mit Kleinkram?
Ist es nicht so, dass wir viel mehr schaffen können, wenn wir uns konzentrieren?
Sowohl Bill Gates als auch Warren Buffet gaben unabhängig voneinander dieselbe Antwort als man sie nach der wichtigsten Eigenschaft für Erfolg fragte.
Fokus
Doch was ist Fokus überhaupt?
Das Wort "focus" ist Latein und bedeutet Herd bzw. Feuerstelle.
Bei Linsen in der Optik ist der Brennpunkt zum Beispiel eines Hohlspiegels .
Auch in Medizin und Linguistik findet der Begriff Verwendung.
Doch was ist denn eigentlich euer Verständnis von Fokus? Was bedeutet es für euch?
Fokus ist Konzentration und lässt sich z.B. bio- und neupsychologisch genau beschreiben. Und auch erfahren. Es gibt sowohl den dopaminergen Fokus, das was bei AD(H)S (erklärt mit der Dopaminhypothese) scheinbar nicht funktioniert und mit einem Dopamin-Reuptake-Inhibitor wie dem amphetaminergen "Ritalin"/Methylphenidat "korregiert" wird. In den USA auch mit amphetaminen die wir z.B. als Crystal-derivat beschreiben würden (das "böse zombie zeug").
Und es gibt einen acetylcholinergen Fokus, erhöht man die acetylcholin konzetration kann man das ganze sogar auf die spitze treiben und einen krankhaften wahrnehmungszustand namens Tunnelvision oder Tunnelblick erzeugen. Einmal gehabt weis man was Fokus ist :D. Die Aufmerksamkeit ist das Produkt (wie gerichtete Aufmerksamkeit wenn man z.B. auf jemanden am Bahnhof wartet der ein rotes Shirt trägt. Man wird nicht bemerken, dass manche mit Pferdekostüm vorbei gehen, da man sich auf rot konzentriert)
*Nikotin besetzt z.B. auch die Cholinergen rezeptoren (bestimmte sogar nikotinerg genannt) und erhöht die Transmitter dopamin und Noradrenalin. Und wenn man als raucher länger nicht raucht und sich konzentrieren muss...weis man was Nicht-Fokus aka. Brainfog ist :D
In einem Zustand zu sein, der einen voran bringt.
Wenn du nicht voll dabei bist, wird es nichts.
Im Hier&JETZT sein...
wie ein Laserpointer...Vergangenheit-Gegenwart-Zukunft verschmelzen! Fokussiert...konzentriert!
Schöne Frage!
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Für einen Zeitraum die Prioritäten auf sich selbst setzen, die eigenen Gedanken, das eigene Tun. Gute Frage!