我好像很久没运动了，...

我好像很久没运动了，大概是去年6月开始久没有运动了，去年3月开始封国，我就没有机会到外面去跑步。然后开始呆在家里开始发懒，一开始还会在家做tabata和一些瑜伽。

后来陆续做了几个月，到了6月开始忙起来，就没心情继续了，这个心态不好啊，得改> //<

然后8月开始实习，我又懒了，平时上班那么累，放假时就只想懒(●’◡’●)

昨天开始课业没那么忙，就开始重拾运动了，不去外面跑步，只能在房里做一些Tabata。第一天不能太激烈，先做一些热身的瑜伽，再做我经常做的10分钟的tabata，再做一些训练腹肌~

加油，希望每天都可以坚持~

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