Time Lapse : Keep On Doing Plank Day 01 ~ 99
Time Lapse 타임랩스
플랭크 99일 여정~♥♩♬
since 2018.12.09 ~ ing...
뱃살은 쫘아아아아~악 빠지고
어깨 등 허리 다리 모두 근력 강화에 완전 좋아용~!
시작할때는 1분 견디기 느무느무 힘들었었는뎅
꾸준히 조금씩 시간을 늘여 나아가며~
자세는 점점 더 낮아지며 균형 잡아 나아가며~
3분 넘어가면 완전 ㅎㄷㅎㄷ ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ~!
2019.03.17.(일)
촬영 by @bluengel 블루엔젤
행복한 ♥ 오늘 보내셔용~^^
2019황금돼지해(^(00)^)~복 많이 받으셔용~♩♬
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짱짱맨 호출에 응답하였습니다.
감사합니다~♥
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Thank you so much for participating in the Partiko Delegation Plan Round 1! We really appreciate your support! As part of the delegation benefits, we just gave you a 3.08% upvote! Together, let’s change the world!
thanks ! :) ♥♩♬
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By now... I know that foot! ahahahaha
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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KR 커뮤니티 출석부 후원으로 왔습니다
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감사합니다~♥
KR 커뮤니티 출석부 함께 응원합니다~♩♬
행복한 ♥ 오늘 보내셔용~^^
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