La vida fitness no perfección si no que dedicación comer saludable y cambiar los hábitos de la vida

Hola soy joselyn por medio steemit, quiero hablar acerca de mi vida fitness, que fue lo que me llevó hasta en este momento.

Yo antes de adaptarme a esta vida era una persona que tenía malos hábitos, como ir a fiesta, vicios, una mala alimentación,pero más adelante empeze a tener cambios en mi mente, que no era bueno lo que yo estaba haciendo, y siempre le pedía a Dios, que me ayudaré a salir de esa situación de cambiar mi estilo de vida, para algo saludable, luego con el tiempo empeze a distanciarme de las personas, recuerdo que un día en la mañana salí de mi casa y veía gente que pasaba corriendo con ropa deportiva, en bicicletas,tomé una decisión de que lo que hacía no era nada bueno para mi y que iba empezar hacer ejercicios poco a poco, hasta que el final logre meterme a un gimnasio. poco q poco empeze a ver progresos, ya no tenía estómago como antes, de repente empeze a bajar mis piernas, mi abdomen, mis brazos, me miraba al espejo se notaba la diferencia el antes y el después,de ahí me rodeaba personas con la misma actitud y motivación.

¿Como puedes cambiar esos hábitos de la vida fitness?
Comer a la hora
No pasarse de horarios de comida
Evitar comida chatarra
Bebidas alcohólicas y otras.

Lucha por lo que quieres no tengas miedo