স্বপ্ন দেখি কেন? ।।২৮ এপ্রিল ২০২৫

blacks (86)adminCo-Founder& Operations Head 🇮🇳in আমার বাংলা ব্লগ • 5 months ago

হ্যালো বন্ধুরা,

মানুষ স্বপ্ন দেখে মূলত মস্তিষ্কের জটিল কার্যক্রমের একটি অংশ হিসেবে বিশেষ করে ঘুমের REM (Rapid Eye Movement) পর্যায়ে।বৈজ্ঞানিকভাবে ব্যাখ্যা করলে, যখন আমরা ঘুমিয়ে পড়ি তখন আমাদের মস্তিষ্কের কিছু অংশ যেমন মেমরি প্রসেসিং সেন্টার (বিশেষ করে হিপোক্যাম্পাস) এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্র (যেমন অ্যামিগডালা) সক্রিয় থাকে।এসময় মস্তিষ্ক আমাদের দৈনন্দিন অভিজ্ঞতা, অনুভূতি, উদ্বেগ, আকাঙ্ক্ষা ও স্মৃতিকে সংগঠিত ও বিশ্লেষণ করার চেষ্টা করে।এই প্রক্রিয়ার ফলাফলই হলো স্বপ্ন।

_{Image created by OpenAI}

REM ঘুমের সময় নিউরনগুলো দ্রুতগতিতে সংকেত পাঠাতে থাকে ফলে কখনো সুস্পষ্ট আবার কখনো অদ্ভুতভাবে গাঁথা গল্প তৈরি হয়।অনেক গবেষক মনে করেন স্বপ্ন দেখা একটি "বায়োলজিক্যাল রিসেট" মেকানিজম যার মাধ্যমে মন অপ্রয়োজনীয় তথ্য মুছে ফেলে এবং গুরুত্বপূর্ণ তথ্য সংরক্ষণ করে।আবার অনেকে বলেন এটি আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য অপরিহার্য—স্বপ্নের মাধ্যমে আমরা অবচেতনে জমে থাকা মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা অবদমিত ইচ্ছাগুলো প্রসেস করতে পারি।

কিছু বিজ্ঞানী "Activation-Synthesis" তত্ত্ব দিয়েছেন যেখানে বলা হয়েছে,ঘুমের সময় মস্তিষ্কের একপ্রকার এলোমেলো নিউরাল অ্যাক্টিভিটিকে মানে খোঁজার চেষ্টা করে বলে স্বপ্ন তৈরি হয়।আবার "Threat Simulation Theory" অনুসারে, স্বপ্ন হচ্ছে একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা যার মাধ্যমে আমরা বিপদ বা চ্যালেঞ্জের কল্পনা করে তার মানসিক অনুশীলন করি।

সুতরাং, স্বপ্ন দেখা হচ্ছে আমাদের মস্তিষ্কের এক স্বাভাবিক, গভীর এবং প্রয়োজনীয় মানসিক প্রক্রিয়া—যা স্মৃতি সংরক্ষণ, আবেগীয় ভারসাম্য বজায় রাখা এবং মানসিক বিকাশের সঙ্গে নিবিড়ভাবে জড়িত।

VOTE @bangla.witness as witness