Son yıllar fitness izleme teknolojisinin her yerde olması, insanların genel olarak sağlığı konusunda daha bilinçli hale gelmesini sağladı diyebiliriz. Akıllı saatler gibi giyilebilir cihazlardaki sensörlerin kullanımının yaygınlaşması, vücudumuzda olup bitenler hakkında bilgi sahibi olmamızı sağlıyor. Sağlıklı yaşamın ne olduğunu keşfediyor ve onu nasıl geliştirebileceğimize bakıyoruz.
Ancak piyasadaki çok sayıdaki sağlık iyileştirici teknolojik araç arasında hangilerinin gerçekten faydalı olup olmadığını ayırt etmek o kadar kolay değildir. Yine de öne çıkan kaliteli araçları sıralamayabiliriz.

Kan Basıncı Ölçümü: OmronEvolv

OmronEvolv, klinik olarak onaylanmış, kablosuz bir tansiyon monitörü olup her zaman yanınızda taşıyabileceğiniz bir araçtır. Son derece hafiftir ve kullanımı çok kolaydır. Gelişmiş Doğruluk adı verilen bir kalp sağlığı algoritması kullanarak çalışan cihaz, daha keskin ve doğru okumalar yapabilmek için veri noktalarını ölçer. Ayrıca OmronEvolv’un mobil uygulaması sayesinde kan basıncı verilerinizi ailenizle veya doktorunuzla paylaşma şansınız da var.

Kilo Verme: QardioBase

Akıllı tartılar yeni bir ürün değil aslında, ama QardioBase bu cihazları tamamen yeni bir seviyeye taşıdı. Bu terazi, sadece kilonuzu değil aynı zamanda kalp atış hızınızı, su oranınızı, vücut yağınızı, kemik kültenizi ve kas kütlenizi de kontrol eder. Ayrıca zaman içindeki gelişiminizi görebilmeniz için bu değerleri kayda alır. Daha da önemlisi akıllı tartılar sizin ölçümünüz ile başkalarının ölçümlerini ayrı ayrı kaydedebilir. Böylece evdeki herkes tartıyı kullanabilir.

Temiz Akciğerler: Netatmo Sağlıklı Ev Koçu

Özellikle büyük bir şehirde yaşıyorsanız nefes aldığınız havanın size zarar verme ihtimali yüksektir. Kirlilikten kaynaklanan bu kötü havanın en çok zaman harcadığınız evinizde bir etkisi olup olmadığını nasıl bilebilirsiniz? Netatmo sağlıklı ev koçu, size evinizdeki hava kalitesi, nemi, sıcaklığı hakkında bilgi verir ve ortamın nasıl daha sağlıklı olacağı konusunda tavsiyelerde bulunur. Birden fazla odayı izlemek için akıllı telefonunuza birden fazla Netatmo’yu da bağlayabilirsiniz.

Daha İyi Sindirim: PhilipsAvance Sıkacağı

Lifler, kalp hastalıklarına, diyabete, kilo almaya ve bazı kanserlere karşı sindirim sisteminizin sağlığını iyileştirmenize yarar. En önemli besleyicilerden biridir. Bununla birlikte insanların çoğu yeterince lif almaz. Bu eksiğinizi gidermenin bir yolu PhilipsAvance Sıkacağı kullanmaktır. Bu meyve sıkacağı, meyvelerin suyunu çıkarırken yüzde 50 daha fazla lif çıkarmasını sağlayacak FiberBoost teknolojisine sahiptir. Ayrıca temizlenmesi de çok kolaydır.