[Bilingual] Yuk, kita mengenal gejala psikosomatis (let's get to know psychosomatic symptoms)
Ilustration
https://cdn0-a.production.images.static6.com/DEUYKDcY4SqfvPTqAAwJFcFWnfA=/1280x720/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/liputan6-media-production/medias/1531985/original/046205700_1489057712-Emosi.jpg
Kehidupan manusia pada dasarnya penuh dengan warna, warna diistilahkan sebagai gambaran atau perjalanan setiap individu.
Kesibukan sehari-hari setiap individu pun jelas berbeda.
Banyaknya rutinitas dan tanggung jawab pekerjaan membuat kondisi psikoligis seseorang seringkali merasa tertekan.
Dengan kondisi tersebut banyak orang yang mengalami penderitaan mulai dari datangnya berbagai penyakit dan segala macam jenis ketergantungan baik obat secara medis maupun non medis.
Diketahui banyak kasus yang setelah dianalisa serta setelah dilakukan general cek up, ternyata hasil pemeriksaan dokter menunjukkan seseorang secara fisik tidak mempunyai masalah fisik, namun pada kenyataannya orang tersebut mengeluh merasa badannya sakit.
Ramai orang tidak menyadari sakit yang timbul secara fisik tersebut dalam persentase yang tinggi disebabkan oleh masalah emosional.
Mereka mengabaikan masalah emosional tersebut, mungkin karena ketidak pahaman atau karena pembiaran saja.
Menurut buku panduan kesehatan jiwa PPDGJ diuraikan :
Bahwa gangguan psikosomatis atau Somatisasi adalah gangguan psikis yang menyebabkan gangguan fisik. Dengan kata lain, psikosomatis adalah penyakit fisik yang disebabkan oleh program pikiran negatif atau masalah emosi seperti stress, depresi, kecewa, kecemasan, rasa berdosa dan emosi negatif lainnya.
Sahabat steemit,gangguan tersebut tidak hanya terjadi pada orang dewasa saja lho, anak-anak juga bisa mengalaminya. Ya, pada anak-anak yang mengalami tekanan dalam lingkungan keluarganya, kerabatnya, karena dibully teman-temannya, dll, akan membuat fisik serta psikisnya kacau.
Secara analisa ilmiahnya adalah, ketika emosi negatif sedang datang pada pikiran kita, tubuh akan melepaskan hormon yang dinamakan hormon adrenalin, maka jantung akan berdebar lebih cepat, timbul keringat dingin, bisa dipastikan akan timbul rasa nyeri di dada atau di bagian perut.
Perlu disadari bahwa pikiran dapat menyebabkan gejala fisik yang beragam contohnya seseorang yang ketakutan, cemas hal tersebut dapat memacu detak jantung yang cepat, jantung berdebar, merasa sakit, mulut kering, keluar keringat banyak, sakit dada, sakit kepala, Gejala fisik tersebut diolah dalam otak untuk mengirim impuls ke berbagai bagian tubuh dan timbullah sakit pada bagian-bagian tubuh tertentu.
Gejala psikosomatis biasanya berlangsung lama dan berulang-ulang, seringkali berpindah-pindah tempat, wajar bila banyak orang bolak - balik memeriksakan diri ke dokter.
Disinilah saya ingin berbagi sahabat steemit, banyak orang yang mengalami psikosomatis mungkin akan sulit mereka membedakan itu psikosomatis atau disebabkan gangguan organis biasa .
Harus kita telaah sendiri di awal apakah kita mengalami emosi atau gangguan pikiran akhir akhir ini, maka telaah keadaan sendiri itu lebih bisa
meredakan gejala psikosomatis.
Sahabat steemit, terutama yang perempuan, ini nih yang sering dialami oleh kaum hawa yaitu gejala penyakit fisik tanpa sebab, terutama saat akan menstruasi, memasuki masa menopause dan pada sindrom empty nest (kesepian ditinggal anggota keluarga), untuk laki-laki gejala psikomatis biasanya muncul saat beban pekerjaan, atau kehilangan pekerjaan (PHK atau Pensiun).
Saat ini, dunia semakin hiruk pikuk dengan permasalahan dan Kehidupan tiap individunya secara mau tidak mau terimbas, maka permasalahan hidup yang kompleks harus disikapi dengan positif dan ikhlas. Memang tidak mudah kita harus menerima berbagai cabaran kehidupan ini, namun berusaha untuk keluar dari pengaruh psikosomatis tersebut harus tekad diri kita sendiri, untuk itu ada diantaranya yang membutuhkan bantuan dengan pengobatan fisik maupun mental. Beberapa metode bisa dicoba, untuk pengobatan secara fisik bisa disesuaikan dengan penyakit yang dideritanya.
Sedangkan secara mental saat ini sudah banyak klinik-klinik hypnoterapi yang bisa membantu untuk memprogram alam bawah sadar, sehingga bisa diberikan pandangan pandangan positif.
Disamping itu, bisa dengan bantuan terapi psikolog. Namun pada dasarnya penyembuhan penyakit tersebut tergantung pada masing-masing individunya apakah ingin sembuh dan ingin menyelesaikan masalahnya, tentunya harus berpikir positif dalam menjalaninya.
Demikian sahabat Steemit, kenali dirimu dan kesehatan fisik serta mentalmu.
English
Human life is essentially full of color, color termed as a picture or journey of each individual.
Everyday busyness of every individual was clearly different.
The number of routines and job responsibilities makes a person's psychological condition often feel depressed.
With these conditions many people who suffer from the coming of various diseases and all kinds of dependence both medically and non medically.
Known many cases after being analyzed and after a general check up, the results of a doctor's examination shows a person physically has no physical problems, but in fact the person complained of feeling sick body.
Crowded people do not realize the physical pain is present in a high percentage caused by emotional problems.
They ignore the emotional problem, perhaps because of incomprehension or by omission.
According to the PPDGJ soul health manual described:
That psychosomatic disorder or Somatization is a psychological disorder that causes physical disorders. In other words, psychosomatic is a physical disease caused by negative thought programs or emotional problems such as stress, depression, disappointment, anxiety, guilt and other negative emotions.
Steemit friends, the disorder is not just happening in adults alone, children can also experience it. Yes, in children who experience pressure in their family environment, relatives, because dibully friends, etc., will make physically and psychically chaotic.
In scientific analysis is, when negative emotions are coming to our mind, the body will release hormones called adrenal hormones, then the heart will beat faster, cold sweats arise, certainly will arise pain in the chest or in the abdomen.
It should be realized that the mind can cause various physical symptoms for example a person who is frightened, anxious that it can trigger rapid heartbeat, heart palpitations, pain, dry mouth, sweating a lot, chest pain, headache, physical symptoms are processed in the brain to send impulses to various parts of the body and arise pain on certain body parts.
Psychosomatic symptoms usually last long and repetitive, often moving places, it is normal for many people to go back and forth to see a doctor.
This is where I want to share my steemit friends, many people who are psychosomatic may find it difficult to distinguish them psychosomatically or due to ordinary organic disorders.
We must examine ourselves at the beginning of whether we are experiencing emotions or mental disorders late, then the study of the state itself is more able
relieves psychosomatic symptoms.
Steemit friends, especially women, this is often experienced by women who are symptoms of physical illness without cause, especially during menstruation, entering the menopause and in*** syndrome empty nest*** (loneliness left family members), for men psychotic symptoms usually appear during work load, or job loss (layoffs or pensions).
Today, the world is increasingly frenzied with the problems and the life of each individual is inevitably affected, then complex life issues must be addressed with positive and sincere. It is not easy we have to accept the various challenges of this life, but trying to get out of the psychosomatic influence must be our own determination, for that there are those who need help with physical and mental medicine. Some methods can be tried, for the treatment can be physically adjusted to the disease he suffered.
While mentally now have many clinics that can help hypnotherapy to program the subconscious, so it can be given a positive outlook.
Besides, it can be with the help of psychologist therapy. But basically the cure of the disease depends on each individual whether want to recover and want to solve the problem, of course, must think positive in living it.
So is Steemit's friend, recognize yourself and your physical and mental health.
Regards @betterlife