1.굶을수록(단식) 가져다 주는 건강??
햐~..조심스렇고!!!
제딴엔 마니 주저하다가 올린 글이기에 혹여
언짢으시더라도
제 알량난 지식이 조금이라도 우리
스팀 잇 여러분들께 도움이 됐으면 하는 마음
으로 이글을 올려봅니다.
규칙적으로 우리가 삼시세끼를
꼭 챙겨 먹어야만
건강하게 오래살수있다는건 아마 어렸을때부터
수없이 들어서 알고 있을것이다.
이러한 논리를
우리는 수없이 언론에서 듣고 또 들어서
응당 그래야만 건강하게 오래살수 있을것이다
라고 생각하고 몸소 실천하며 살아가고 있었을 것이다.
저 또한 어렸을때부터 허약한 몸탓에 좋다고 하는
약재며 보양식은 다먹고 자랐으니까!!!
서두가 길면 읽는이들도 지루할것이다.
본론부터 들어가
단식이 좋다는 이야기는 한번쯤은 들어보았을
것이다.
그런데 저또한 단식이 어디에 어떻게 좋은지는
모르고 있었기에 미루고 미루다가 내몸을
이해하기위해
작년10월11일부터 2주 단식프로그램에 과감히
도전을 해보았다.
후기는저의 직접적인14일의 체험을 토대로
이어나갈것이다.
끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
오늘 하루도 화이팅 입니댱.
*현재 우리가 자신에 건강에 대하여 얼마나 잘 알고
살아가시는지..
거기에 맞추어 올바른 식생활은 어떠하게 실천은 하시는
미약하나마 저의 지식으로 인해서
도움이 되었으면 하는 바람으로 나누고자
합니다.
오랫만에 글을 올리셨네요.
반가워요~^^
단식이 꼭 살을 뺄려는 것 보단 뭔가 몸에 이로운 현상이 있지 않나 싶네요.
다음 글 기다릴께요~^^
주노님 감사합니다.
아직은 미흡하지만 지켜봐 주세요.^^
저도 단식을 해본 경험이 2번 있습니다.
첫번째 단식은 그래도 무사히 지나갔는데, 두번째 단식은 정말 힘들었습니다.
나이든 사람에게는 좀 위험할 수도 있겠다는 생각입니다.
제 아내도 가장 최근의 단식때는 후반기에 엄청 힘들어서 응급실도 갔었습니다.
2주 단식이면 매우 긴 시간입니다.
몸에 좋은 것은 분명한데 무척 어려운 일이고 많이 조심하셔야 합니다.
걱정스러운 일인의 댓글입니다. ...
조언 감사합니다.
전 단식원에선 비용이 너무비싸
비움메디칼에서 하였답니다.
단식을 한번도 해보지 않았습니다. 배고픔을 못참기 때문이죠 ㅋㅋ 근데 나이들수록 과식이 안좋다는걸..뼈저리게 느끼고 있습니다. 너무 과한것도 좋지않겠지요 비우면서 살아야겠어요~~
몸을 비우면건강해지고
마음을 비우면 행복해 집니다.
조은하루 도셔요.
제가 아시는 분들은 21일 단식도 하시더라고요ㅎ
먹지 않아도 숙변이 ㅎㄷㄷ^
저도 하다보니까
70 넘으신분들이 더많이 하시드라구요.
큰맘먹고 해야지 엄청난 인내가
필요하답니다.
성공 하시길 기원합니다.
단식이라니 ..ㅠ
전 먹을껀 포기 못하겠더군요
운동을 더 했으면 했지
충분히 단식안하셔도 될꺼같은데요 ^^
건강하게 오래살고 싶어서
그런답니다.^^
오늘 하루도 홧~팅임댱
단식이라니...저는 생각도 안해본 단식입니다ㅎㅎ
후기가 벌써부터 기대되네요! 단식의 효과가...과연 어떨지!
저는 하루 단식도 힘들더라구요^^;;
대단하십니다~ 후기 기대할께요 ㅎㅎㅎ
ㅎ감사합니다.
단식을하면 몸의 정화 작용이 생긴다고 하던데..
꾸준히 읽어 보겠습니다.
빠나님 화이팅 입니다. ^^
진지한 글 고마워요. 각 오행마다 저렇게 감정이 연동되는군요!
팔로 맺고 싶어요. 받아주실거죠?^^
당근 입니다.^^
근데 목화토금수는 오행일테고...
저것이 감정과 관련있는건지요?
그런데 단식 글에 있으니.. 단식하면
목요일은 분노에 쌓이고
화요일은 살빠질 기쁨과
토요일은 단식을 계속 할까 하루 종일 고민에 빠지고
금요일은 나혼자 왜 이렇게 살아가고 있는 것일까 우울함에 슬픔 비애에 빠지고
수요일은 이러다 죽는 것이 아닐까 두려움에 빠진다 ^^
로 자꾸 해석이 됩니다 ^^
오..맞습니다!!
오행에도 감정변화가 있더라구요!!
남녀에게도 궁합이 있듯이..