Penting Nya Me-Time Bagi Tubuh

Halo para sahabat ku wherein-id comunity,

sudah pasti saat ini ada di antara kalian yang sedang berjuang bekerja keras siang dan malam. Bekerja kerasa memang tidak ada salahnya, memang bagus sekali itu.

Tapi, kalian tahu kan, kalau diri kalian butuh waktu untuk menikmati me-time agar keseimbangan dalam diri kamu juga terjaga.

Di antara sebagian Kalian pasti sudah tidak asing lagi dengan istilah me-time.

Me-Time dalam bahasa Indonesia adalah Waktu Ku yang artinya waktu untuk diri sendiri.Kegiatan ini ternyata memiliki banyak manfaat nya, lho sahabatku...

Me time ini adalah memberikan waktu kepada diri sendiri untuk merileksasi tubuh, banyak cara yang dapat di lakukan dengan me time tersebut, ini masuk dalam ranah kesehatan diri sendiri atau peluang mengumpulkan tenaga yang extra agar tubuh tidak jenuh dan bosan terhadap perkerjaan sehari-hari.

salah satu cara yang simple dapat di lakukan adalah berkumpul dengan teman-teman. ini yang sangat mudah di lakukan dan juga dapat di lakukan dimana saja. kegiatan tersebut akan membawa sedrom darah yang mengalir ke otak berjalan dengan lancar.

Kenapa hal tersebut bisa demikian..

praktis nya begini, setiap kita berkumpul dengan teman-teman kita sudah tentu ada hal yang kita bicarakan yang bisa menyenangkan hati kita, canda dan tawa memang sudah bercampur di situ.

Dari situlah tecipta rileksasi yang dapat memulihkan tenaga kita untuk dapat berkerja keras kembali.

kesimpulan nya.

Berkerja keras tidak hanya membutuk kan istirahat akan tetapi merileksasi tubuh juga penteng (Me-Time)

Demikian sahabat ku sedikit celotehan malam ini semoga tulisan saya bermanfaat dan semoga di bulan suci ramadhan ini kita mendapatkan rahmad dan kebwrkahan yang berlimpah. sampai jumapa pada postingan yang akan datang

@barzah

[WhereIn Android] (http://www.wherein.io)