산 달래 업으로 먹는 음식을 위

우리가 매우 불편하게 할 수있는 건강 문제 중 하나는 위산의 역류이다. 식도 우리와 굽기 등의 트리거 감각까지 또는 의료 세계에서 위산이 가슴 호출되기 때문에이 건강에 문제가 발생합니다. 뿐만 아니라, 위산 역류는 가슴 통증과 자만심을 만들 수 있습니다.

우리는이 문제까지 위산을 느낀다면, 우리는 같은 오렌지, 알코올 음료 및 청량 음료 같은 튀긴 음식, 가공 육류, 감귤류 과일로 음식을 섭취해서는 안된다. 음식과 음료는 실제로 위산 역류의 증상이 악화 상승 만들 수 있습니다. 다행히, 위산 역류가의 증상을 완화 할 수있는 몇 가지 음식이 있습니다. 이 음식은 무엇입니까?

파파야
하나의 잘 알려진 과일은 실제로 우리가 위산의 최대의 증상을 완화 도움이 될이 비타민에 달콤한 맛과 풍부한 있습니다. 이것은 파파야의 파파인의 존재에 의해 발생합니다. 소화 시스템을 만드는 파파인 효소의 함량이 원활하게된다. 뿐만 아니라, 섬유 및 효소는 위장이 더 편안 할 수 과일 proteloitik있다.

바나나
과일은 낮은 산 수준이 입증 칼륨이 풍부하다. 복용으로 인한 위산 역류로 식도 점막의 후 통증은 완화 될 수있다.

알로에 베라 주스
알로에 베라는 항 염증 성질을 가지고 나타납니다. 상쾌한 주스 소비, 우리는 위산 역류에 의한 식도 염증을 완화 할 수있다.

고무
우리가 던져 때문에 음식을 포함하지 않지만 단맛, 껌을 씹는 것은 실제로 우리가 타액 생산을 증가 도움이 될 수 사라집니다. 침 빠르게 식도에서 위산을 줄이면서 다시 위산을 중화 할 것입니다.