Time for Workouts ...! | Saatnya Latihan...!

Time for Workouts ...!

I am 45 years old on August 18th. Fitness is not my favorite sport. From the first until tomorrow, until my old age, I still fond of football or soccer. However, in principle I like all kinds of sports. I like to sweat, especially with sports that rely on teams like football.

I have not played for a long time. Once lifted barbell, the weight is incredible. But it's fun, because in the gym can encourage exercise motivation. If the workouts at home, we can not encourage each other.

I like some postings Steemians who have a nice and healthy body. It is very motivating to workouts more disciplined and more optimal.[]

---

Photos by @yahqan

---

Saatnya Latihan…!
Saya berumur 45 tahun pada 18 Agustus mendatang. Fitness bukanlah olahraga favorit saya. Sejak dulu sampai besok, sampai tua saya nanti,saya tetap menggilai sepakbola. Namun, pada prinsipnya saya menyukai semua jenis olahraga. Saya suka berkeringat, terutama dengan berolahraga yang mengandalkan tim seperti sepakbola.

Sudah lama saya tidak main fitnes. Sekali mengangkat barbel, beratnya luar biasa. Tapi itu menyenangkan, sebab di gym bisa mendorong motivasi berolahraga. Kalau latihan di rumah, kita tidak bisa saling menyemangati.

Saya suka beberapa postingan Steemians yang memiliki badan bagus dan sehat. Itu sangat mengangkat motivasi untuk latihan lebih disiplin dan lebih optimal.[]