Exercise everyday #每天健身一小时# the last day DAY30.

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感觉这30天在斯蒂姆steemit打卡过的好漫长

前15天在健身房

后15天自己跟着keep练

算是持续一天不落得打卡了

下面这个动作

第一次做的时候

跪姿着力点剧痛

这次做居然没什么痛感了

一个多月了

steemit的冬天还没有过去

或许只是秋天

无论怎样

很多事情都是在循环轮转的

无数优秀的大V还没有停下脚步

给寒冬带来了很多暖意

一个承诺顺口说出就收不回去

即便过了0点也要健身呀

让它真的像吃饭睡觉必不可少

中午和晚上去健身并不是最科学的

只能是自己安排下来比较省时间的

不想睡觉

又不得不睡觉

晚安喽

依依不舍

好梦

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