코코넛 물 : 건강에 16 가지 이점

ansimar (38)in #kr • 6 years ago

코코넛 물은 우리가 며칠 동안 잃어 버리는 많은 미네랄과 염분을 회수 할 수 있기 때문에, 많은 영양 전문가들이 등장 성 천연 음료로 간주됩니다. 또한, 그것을 준비하는 방법을 알고 있다면 그것은 체중 감량에 기여합니다.

우리는 항상 빛을 내도록 수화 된 상태를 유지하는 방법을 찾습니다. 왜냐하면 우리는 다른 방법을 사용하고 다른 음식을 섭취하기 때문입니다. 이 기회에 우리는 맛있는 것 외에는 당신의 몸에 큰 이익을 제공하는 코코넛 물을 제공합니다.

코코넛 물의 이점 :

어떤 지방이나 콜레스테롤 : - 그것은 94 %의 물이다.

당뇨병 치료에 이상적 : 포도당 수치를 유지합니다.
뼈, 머리카락, 손톱 및 치아에 우수합니다.
섬유질 함량은 먹는 것에 대한 불안감과 싸웁니 다.
체중 감량에 유리합니다.
신장의 적절한 기능을 자극합니다.
혈압 유지에 도움이됩니다.
혈액 순환을 개선합니다.
비타민 A의 섭취 덕분에 눈을 돌 봅니다.
면역 체계를 강화하고 방어력을 증가시킵니다.
변비를 완화시킵니다.
장의 규칙 성을 촉진하고 소화를 촉진합니다.
그것은 이뇨 특성을 갖는다는 : 독소를 제거하는 역할을한다.
피부를 부드럽고 매끄럽게 유지시켜줍니다.
-을 방지 심장 질환, 간, 담낭.
그것은 천연 혈청으로 간주됩니다 : 수분 공급에 완벽합니다.

왜 코코넛 물은 체중 감량에 사용됩니까?

코코넛 물에는 당분이 없습니다.
올리브 오일과 함께 코코넛 물은 소화 시스템 및 장 수송을 향상시킨다.
레몬 주스와 함께 코코넛 물은 소화 혜택을 제공하고, 혈당 수치도 활성화 신진 대사를 조절
코코넛 물은 갑상선을하는 데 도움이 많은 경우에 사람들이 건강 갑상선 무게를 잃는 원인에 의해이 질환과 코코넛 물 행위로 희석 없습니다.
체중 감소를위한 코코넛 물을 도달 할 수있는 체중 감소 식수와 같은 장점이 있습니다.

팁과 코코넛 물을 가지고 체중 감량 트릭 :

그것은 우리가 하루 종일 잃는 많은 미네랄과 염을 복구 할 수 있기 때문에 코코넛 물, 등장 천연 음료 많은 영양 전문가들에 의해 간주됩니다. 우리는 에너지를 개선하고 너무 피곤하지 않도록 또한 코코넛 물을 먹는 것이 좋습니다. 왜 그리고 어떻게 코코넛 물을 소비합니까?

우리는 체육관이나 스포츠 후 코코넛 물을 우리가 땀 동안 잃어버린 모든 몸의 전해질을 복구 할 수 있습니다.
코코넛 물은 완벽한 대사 활성화가 지방 연소를 선호하는 우리의 속도를 가속화 할 것입니다 우리의 몸과 피부를위한 천연 보습제입니다.
코코넛 물 해독이며 무게를 잃는 데 도움이
코코넛 물은 칼로리의 20.6 100 mL 당 포함되어 있으므로 칼로리와 지방이 또한 포함이 건강과 콜레스테롤과 소화에 대한 혜택을 제공하기 때문에 그것은 체중 감량을 권장합니다.
우리의 체액을 감소 보유를 방지하고 우리의 자연과 건강한 방법을 통해 모든 액체 왼쪽을 추방하는 데 도움이됩니다.
그것은 물리게 전력, 청소기, 청소기 ...을 가지고 있으며, 그것은 우리의 에너지 몸을주고, 하루 종일 연료를하지 않기 때문에 코코넛 물 금식 한 잔을 마시면 가장 좋은 터키어 다이어트 중 하나가 될 수있는 차례 그것은 우리가 더 많은 지방을 잃게 만들 것입니다.

코코넛 물을 준비하는 방법?

가장 이상적으로 물을 만든 코코넛 준비 ... 건강과 체액 저류에 대한 모든 전력, 혈액 내 포도당 수치의 조절, 신진 대사를위한 코코넛 물의 모든 혜택을 즐길 수 및 우리는 보장 즉 체중 감소 방해 당, 방부제, 착색제 ... 100 % 천연 리드 첨가된다.

우리는 자연 녹색 코코넛을 얻을 청과의 (포장되지 않음).
씻고 말리십시오.
우리는 열매의 중심에 도달하는 코코넛 윗부분에 구멍을 만들고, 펄프를 옮긴다.
당신은 코코넛에게 당신이 그것을 먹고 싶어 할 때마다 열 필요가 없습니다 코코넛을 붓고 물 떨어지는 이동 4., 코코넛 물은 며칠을 저장할 수 있습니다.
추위와 ... 우리는 체중 감소, 수화물 및 좋은 느낌을 위해 코코넛 물을!

참고 : 우리가 코코넛 물을 복용에 익숙한 경우도, 더 나은 잠을 자고 휴식을 자기 전에 우유 한 잔을 마시는 것이 좋습니다. 수면 약간의 지방을 기억, 그래서 이것은 또한 다이어트의 중요한 부분이 될 것입니다. 그리고 점심 시간에 코코넛 물의 포화 능력은 우리가 식사 사이에서 식사하는 것을 막을 수있어서 체중 증가를 유발합니다.