Yeşil Eriğin Faydaları

Yaz meyvelerinden biri olan yeşil eriği sanırım sevmeyen yoktur.Meyvelerin sağlığımıza olan faydalarını biliyoruz Erijte antioksidanlar açısından zengin bir meyvedir.Minerallerle dolu olan ve yüksek potasyum içeren bir meyvedir.

Erik yemenin faydaları;

Kalp sağlığını korur ve kalbi iyileştirir.
Sindirim sistemini düzenler ve kabızlığın giderilmesini sağlar.
Kan dolaşımını düzenler.
Kansere karşı korur.
Kolestrolün düşürülmesine yardımcı olur.
Kemik sağlığını korur ve kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur.
Cildi gençleştirir ve sıkılaştırır.
Saç dökülmesini engeller ve hızlı uzamasına yardımcı olur.
Bağışıklığı güçlendirir ve yara izlerinin geçmesine yardımcı olur.