Her Gün 3 Hurma Yemenin Vücuda Faydaları

Ramazan ayının singelerinden biri olan hurmanın lezzetini tartışmaya gerek yok.Aynı zaman da sağlıklı bir besin olan hurmanın vücudumuza da birçok yararı bulunmaktadır.

Günde 3 adet hurma yemenin faydaları;

Hurmanın içinde bulunan lifler enerji arttırır ve aktif olmamızzı sağlar.
Sindirim sistemini düzenler.İshal ve mide rahatsızlıklarını da tedavi etmeye yardımcı olmaktadır.
Anemi rahatsızlığının tedavisinde ve önlenmesinde yardımcı olur.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kemikleri güçlendirir.
Beyin sağlığını korur.
Kalp çarpması riskini azaltır.