Kış aylarında tercih edilen içecekler arasında olan Boza'nın faydaları saymakla bitmiyor.İçerik bakımından oldukça zengin olan bu içecek;darı,mısır, buğday,yulaf,arpa ve pirinçten oluşuyor.Demir, fosfor,A,B ve E vitaminleri içerdiği için sağlımığımız açısından da çok faydalıdır.
Bozanın faydaları nelerdir sorusunu cevaplayalım:
Solunum yolu enfeksiyonları ve öksürük için doğal bir iyileştiricidir boza.
İçerdiği zengin mineral ve vitaminlerle anne sütünü arttırır.
Mide hazmını kolaylaştırır,sindirime yardımcı olur.
İçeriğinde bolca bulunan antioksidanlar sayesinde kanserle mücadele etmemize yardımcı olur.
Çocukların kemik yapılarını güçlendirir,yaşlılıkta ortaya çıkabilme ihtimali olan kemik hastalıklarına karşı bizleri korur.
İçerdiği B vitamini sayesinde vucüda enerji verir.
Cilt ve saç sağlığını korur.