Ergenlik dönemiyle birlikte birçoğumuzun kabusu olmuştur akneler.Neredeyse denemediğimiz ilaç ve bitkisel yöntem kalmamıştır.
Yaptığımız en büyük yanlış ise aknelere el sürmek yani onları sıkmak.Kolayca ondan kurtulmayı hedeflerken yayılan mikropla farkında olmadan çoğaltıyoruz çoğu zaman.
Aknelerden kurtulmak için;
Yukarda da bahsettiğim gibi ilk kural akneleri sıkmamak.Çoğu insan tv izlerken, bir işle uğraşırken ya da stresli iken farkında olmadan ellerini yüzüne götürüp sıkıyor aknelerini bu durum istemsizce yapıldığı ve önlenemediği için akneleri azaltmak adına ellerimizi sık sık antibakteriyel sabunlarla yıkamalıyız.
Akne oluşumunu engellemek için yüz temizliğinin önemi de büyük.En az günde iki kez yüzümüzü yıkamalı ve kurulamalıyız.
Akne oluşumunun diğer bir sebebi de stres, yapılacak olan düzenli egzersizle stresten uzaklaşabilir akne oluşumunu engelleyebiliriz.
Vücudun terlemesi doğal bir olaydır.Ter vücuttaki ölü hücreleri cilt yüzeyine iter bu da akne oluşumuna neden olur bu yüzden düzenli ve sık duş almalıyız.
Kadınlar için akne oluşumuna sebep olan şeylerden biridi de makyaj yapılmasıdır.Kullanılacak makyaj malzemelerinin cilde zarar vermeyecek maddeler içermemesine özen göstermeliyiz.
Akne tedavisinde kullanılan krem ya da losyonların yeterli gelmemesi durumunda antibiyotik tedavisi uygulanarak aknelerden kurtulunabilir tabi doktor tavsiyesi ile.