Піклуємося про свій емоційний стан 🌞

Вітання, друзі! 🖐️

Треба якось відволікатися...тому сьогодні в вільний час переглядав деякі свої фотки, особливо з природою.
Ця фотка сподобалася мені найбільше, не знаю чому, але для мене в ній є те, що допомогає досягти того, що японці називають дзен.

То певний внутрішній стан, коли ти намагаєшся покинути свій розум і просто зникнути в приємній безодні своєї свідомості, залишивши тут лише тіло.
Японці якраз використовують для входження в цей медитативний стан споглядання за природою, красотою, зосереджуються на приємній, природній картинці і потроху відчалюють від себе)...

Цього стану дуже тяжко досягти, але в ньому щось є, це дуже добре допомагає перезавантажитися і наповнити себе новими силами.

Якраз найвищою точкою цього вчення є повна, контрольована втрата своєї особистості і утримування цього стану на деякий час. Звучить не дуже, але це свого роду переродження, задля повної влади над своєю свідомістю, ну і просто як побічний ефект - емоційне очищення і чиста голова без непотрібних думок.

До речі рибки теж дуже підходять для такої медитації))

Звісно, якщо у вас є акваріум!)

Емоції іноді важко втримати, але не треба забувати, вони мають силу, гарні - гарну, лихі - лиху. Перша дуже допомагає, це пальне для наших дій, а друга зазвичай змушує робити великі помилки, іноді дуже великі, тому так важливо мати контроль над своєю свідомістю і ємоціями.

Всім лише гарних емоцій і ніколи не втрачати контроль, тримаємося! :)