楽器を弾くのは脳に良い！ウクレレ弾きませんか？

「研究で、楽器演奏をする人は記憶力やそれを思い出す能力、問題解決能力が高いことが分かっています。」

こういった能力は、勉強したり、仕事をしたりする上でかなり重要になる能力です。

ではなぜ、楽器を弾くとそういった能力が高まるのでしょうか？

その理由は、そもそも音楽を聴く時、リズム、メロディ、伴奏などの様々なパートを同時に理解しようとするので、人間の脳内では、さまざまな部分が働いています。

さらに、聴くだけではなく、実際に楽器を演奏すると、もっとすごいことが脳内で起こります。脳の前身エクササイズと言えるほどさまざまな脳の部分が働きまくるのです。

この時、高速で複雑な情報を脳内でやり取りが行われます。たくさん情報が行き交うことで、部分部分にさまざまなネットワークが形成されていきます。さらに脳梁と呼ばれる左脳と右脳の架け橋の部分も発達するようです。

このような理由から、楽器演奏をする事で記憶力や問題解決能力が高まると言われています。

実際に、楽器を弾いたことのない被験者に楽器を弾かせたところ、実験で楽器を弾かせなかった楽器未経験の被験者に比べて、脳のあらゆる場所の発達が見られたようです。

楽器を弾くことによって生まれる効果は運動やほかのアート活動(絵を描いたりなど)に比べて脳全体にわたる効果が期待できるので、楽器を弾くことは最強の行為のようです。

ここで本題です！！

脳トレのために、楽器を弾いてみませんか？

基本的にどんな楽器でもいいのですが、僕はウクレレをお勧めしたいと考えています。

理由としては二つ、

まず、ほかに楽器に比べて「簡単なこと」です。

最初の1曲めは、だいたい30分で弾き語りができてしまいます。楽器を初めて触る方にもかなりハードルが低いと思います。
(といいつつ、奥が深い楽器なので、プロになればジャズだってロックだっけ4弦で奏でられるようになります。)

2つめに、価格がほかの楽器に比べて「安い」ということです。

中国産のウクレレの質が最近向上しているので、「安くて、良い」ウクレレが増えて来ているということです。7000円くらいの予算があれば、ふつうに割と良いウクレレが手に入ります。

楽器を始めるとなるとつきまとうのが「難しそう、、」「高い」というイメージ。諦めがちになってしまいますよね。

しかし、述べた通り、ウクレレは簡単でかつ経済的なんです。楽器初心者には特におススメです。

ちなみに、僕のユーチューブのチャンネルでは、さらにウクレレ教室に通わなくてもウクレレが楽しめるようにウクレレレッスン動画を全て無料で配信しています。
(https://www.youtube.com/channel/UC6SIZaP0E5Cm5LOVF6Tv4RA)

この機会にウクレレを始めてみませんか？

質問などがありましたら、コメントいただければ、全力でサポートします！

(参考文献)
Collins, A. (2015)How playing an musical instrument benefits your brain. TEDed. Retrieved from