CotinaNatural: El Níspero y sus propiedades
Imagen Editada en la App GridArt, Ciudad Bolivar-Venezuela
Feliz sábado de #cotinanatural espero que estén muy bien, empezando el año a lo natural, hoy les vengo hablar de una fruta no tan común en Venezuela, como lo es el Níspero. Esta se cosecha el mes de julio , pero como hay alteraciones del clima y este año que paso fue de muchas lluvias, en este mes de enero podemos apreciar las matas de este fruto cargadas y nísperos maduros.
Sus Propiedades son muchas entre las más importantes son:
✓Rico en Fibra: se encuentra la pectina que mantiene la humedad en el colón y funciona como un laxante natural. También actúa como protector de la membrana mucosa del colon de sustancias tóxicas.Ideal para personas que sufren de metabolismo lento.
✓Colesterol: la pectina que se halla en esta fruta reduce los niveles de colesterol en la sangre, pues así reduce su reabsorción por el organismo y lo elimina a través las heces.
✓Vitamina A y antioxidantes: es una fuente directa de vitamina A y antioxidantes, lo que ayuda a fortalecer las membranas mucosas y la piel. Según estudios comer abundante esta fruta previene el cáncer bucal y de pulmones.
✓Potasio,vitaminaB y Vitamina C: es una fruta fresca, muy rico en potasio, ácido fólico ,vitamina B6 y grandes cantidades de vitamina C.
✓Minerales: es rico en hierro, cobre,calcio,manganeso, es muy recomendable en casos de anemia ya que este produce muchos glóbulos rojos.
Nísperos maduros
A simple vista esta fruta no se ve agradable por su cáscara rústica, marrón, pero al abrir esta , es un manjar con pulpa carnosa, dulce, y lo mejor con muchísimas propiedades, para el organismo, ideal para las personas que sufren de diabetes, de estreñimiento, y lo mejor ayuda a las personas anemicas y previene dos tipos de cáncer, en realidad es una maravilla, yo comería de ella todo el año si lo hubiera.
Esta fruta es originaria de Filipinas, también llamada Níspero japonés de la familia Sapotaceas (Manilkara Zapota).
Las fotografías son de mi propiedad tomadas con mi teléfono celular Tecno Spark 8 C.
Thank you, friend!
I'm @steem.history, who is steem witness.
Thank you for witnessvoting for me.
please click it!
(Go to https://steemit.com/~witnesses and type fbslo at the bottom of the page)
The weight is reduced because of the lack of Voting Power. If you vote for me as a witness, you can get my little vote.
Hi, @abril2204,
Your post has been voted on by the Ecosynthesizer curation team.
Thank you for your contribution to the Steem ecosystem.
If you would like to support us, please consider voting for our witness, setting us as a proxy,
joining our Discord server, and delegating to the project by using one of the following links:
500SP | 1000SP | 2000SP | 3000SP | 4000SP | 5000SP | 10000SP | 100000SP
Saludos, @abril2204. Qué rico es el níspero, su textura, su dulzura. Es una fruta a veces difícil de encontrar en los abastos y supermercados, por lo menos aquí en Caracas, donde vivo. Sin embargo, cuando lo encuentro me compro varios y los disfruto a plenitud. Feliz domingo.
Y en el fundo como se pierde este fruto que me da dolor, porque cuando voy no puedo traer mucho porque no se como vendre si fuera en carro descargo la mata ja ja, pero en el bus es muy incomodo.
Invite y recogemos, a mí me gustan mucho.